Морепродукты являются желанным деликатесом на наших столах. Во вторых блюдах из морепродуктов чаще всего используются мидии, креветки, гребешки и кальмары. Если вы следите за своим весом, то морепродукты отлично подойдут для вашего рациона, т.к. они низко-калорийны. Как приготовить простое и вкусное второе блюдо из морепродуктов, вы узнаете из нашего пошагового рецепта с фото.
| Блюда из морепродуктов |
500 г — коктейль из морепродуктов
300 г — риса
200 г — томатного пюре
1 шт. (100 г) — лука репчатого
100 г — зеленого горошка
1/2 шт. — перца зеленого сладкого
1/2 ч.л. — шафрана
1 ч.л. — соли
1/4 шт. — лимона
40 мл — масла оливкового
2 осьминога
100 г капусты
80 г шпината
200 г мяса морского моллюска (например, венерки)
1 лепешка соевого творога
1 корейский зеленый перец
1 красный перец
3 сушеных коричневых дубовых гриба
3 красных краба
150 г говядины
1 лепешка из соевого творога
1 яйцо
1 красный перец